ReNatal – debreceni szakemberek összefogása a várandóság és szülés csodájának megélhetőségéért
A ReNatal, egy önszerveződő, lelkesedésből, hitből kovácsolódó csapat bemutatkozása:”A...
Olvass tovább
Címke: gyakorlati tanácsok
Előadás az anya-magzat kacsolatanalízis gyakorlati tapasztalatairól
A Születés Hete keretében megrendezésre kerülő „Szemünk fénye a gyermek” konferencián előadást tartok a baba-mama kommunikációról a várandósság alatt. Az alábbi témákról lesz szó: A pre-és perinatális korszak...
Olvass továbbFelkészülés a szülésre – ELŐADÁS ÉS BESZÉLGETÉS
Ismét előadást tartok a szülés és születés pszichológiai vonatkozásairól január 22-én, kedden, 11 órától a Damjanich utcai Fecsegő és Tipegő Családi Napköziben. További információért KLIKK.
Olvass továbbHogyan készülhetsz az anyaságra, szülésre?
Amint látjátok, nagyon a tudatos megélés híve vagyok. Némi segítség, hogy hogyan készülhetsz itt Debrecenben: – kismamajóga (debreceni lehetőségek a linkek közt) – kismamarelaxáció (a Klinikán Dr. Török Zsuzsa...
Olvass továbbMit tehetünk a magzat optimális fejlődéséért?
1. Ápoljunk jó kapcsolatot a baba apukájával! Az apától származó törődés, szeretet, támogatás az anyuka pozitív érzéseit növeli, szorongásait pedig csökkenti. Önmagában már ez jó hatással van a magzatra. Ezen túlmenően...
Olvass továbbPozitív megerősítés és negatív gondolatok
Nagyon hasznos technika egyszerű, jelen idejű pozitív állításokat megfogalmazni a babával, a szüléssel kapcsolatban, és ezeket napjában többször (még jobb, ha relaxált állapotban) mondogatni magunknak. Ezek arra is kiválóan...
Olvass továbbSzorongásos álmok várandósság alatt
Először is: a várandósság – természetszerűleg – sok szorongással jár.Ez a felelősségre való ráhangolódás velejárója, biológiailag is előkészítve, hogy a mama minden idegszálával a babára figyeljen születést követően....
Olvass továbbZenehallgatás a babával
Meglehetősen elterjedt jó tanács a zenehallgatás várandósság alatt. De hogy ez miért jó és hogyan jó tényleg, arról ejtsünk pár szót.Egyrészt nagyon konkrét gyakorlati haszna (amit a magzati emlékezés és tanulás kutatása igazolt...
Olvass továbbBabakeringő – gyakorlat a babával való kommunikációra
Thomas Verny pszichiáter, aki az Észak-Amerikai kontinens „Hidas-Raffaija”, egy 9 hónapos programot dolgozott ki az anya-magzat kapcsolat fejlesztésére. Ebből ajánlok egy mindenki által nagyon könnyen kivitelezhető...
Olvass továbbKönyv-, és filmajánló
A szülésre való felkészülésben lehet hasznos – inkább lélektani, mint praktikus szempontból – látni néhány szülést a világ minden tájáról. A Világra jönni film alkotója (Gilles de Maistre rendező) poétikus...
Olvass továbbGyakorlati tanácsok a tudatos kapcsolatért
Akármilyen feszített is az élettempód, biztosan van néhány perced, amikor a babád felé tudsz fordulni. Ha nincs, keresd meg! :-)Hiszen ő már itt van veled, és néhány hónap múlva még több idődet és odafigyelésedet fogja...
Olvass továbbMit tehetsz magzatodért?
A legtöbb, amit tehetsz érte és adhatsz neki, az a tudatosságod. Ez pedig a tudat, hogy mindenben, amit átélsz, a babád is részesül.Ha lágy, kellemes zenét hallgatsz, ha egy virágos réten beszívod a természet illatát, ha valami...
Olvass tovább