A pszichés munka a személyes és kollektív tudattalannal való kapcsolatba-kerülés révén történik.
A légzés beszélgetés készíti elő, így a légzés a terápiás célra való fókuszálással kezdődik. A tudat számára konfliktust okozó helyzet és a légzés közben történő tapasztalatok közti kapcsolat sokszor áttételes, ezek tudatosításában fontos szerepet játszhat a kísérő szakember.
Az ülés során elkezd kibomlani egy kulcsélmény, ami közvetlenül vagy közvetve kapcsolatban áll a klienst foglalkoztató problémával. Először egy testérzés jelenik meg, és az ahhoz kapcsolódó érzelmek, képek, spontán megfogalmazódó gondolatok, amelyek fokozatosan differenciálódnak.