Orr és Van Laere (2011) szerint a Rebirthing nem más, mint a folyamatos légzés és a spirituális pszichológia összekapcsolása az érzelmi megtisztulás érdekében egy kreatív gondolkodási folyamattal kísérve.
A Leonard Orr által kifejlesztett „Rebirthing” légzéstechnika segítségével kapcsolatba kerülhetünk azzal az energiával, amely képes – többek között – krónikus betegségeinket meggyógyítani és energiablokádjainkat feloldani. A légzés által létrehozott mély tudati állapotban sor kerül a test emlékezetében tárolt traumák (így a születési trauma) feldolgozására is.