Leonard Orr szerint egy ülés alatt megvilágosodhatunk. Ez a kijelentés joggal bosszanthatja azokat, akik évek óta meditálnak, és érzik milyen milliméterekkel haladnak, mégis van benne valami… De ha eddig nem is jutnál el, egy dolog biztos: a módszer gyógyít, hiszen a légzés a test emlékezetében tárolt feszültségeit oldja. Többek közt. Mert alapvető célja egy olyan technika elsajátítása, melynek révén az Istennel való találkozás mindennapi életünk részévé válhat.