A szülésre való felkészülésben lehet hasznos - inkább lélektani, mint praktikus szempontból - látni néhány szülést a világ minden tájáról. A Világra jönni film alkotója (Gilles de Maistre rendező) poétikus hangvételre törekedett, ami kellőképpen meg is mozgatja a...
Blogbejegyzések
Összegyűjtött Írásaim
Baba-mama kapcsolat témában
Az alábbi bejegyzések az anya-magzat kapcsolatanalízissel és a pre-, illetve perinatális (azaz a születés előtti és születés körüli) pszichológiával kapcsolatos kérdéseket fejtegetik – a teljesség igénye nélkül.
Gyakorlati tanácsok a tudatos kapcsolatért
Akármilyen feszített is az élettempód, biztosan van néhány perced, amikor a babád felé tudsz fordulni. Ha nincs, keresd meg! :-)Hiszen ő már itt van veled, és néhány hónap múlva még több idődet és odafigyelésedet fogja igényelni. Ne gondold, hogy "ó, majd foglalkozom...
Mit tehetsz magzatodért?
A legtöbb, amit tehetsz érte és adhatsz neki, az a tudatosságod. Ez pedig a tudat, hogy mindenben, amit átélsz, a babád is részesül.Ha lágy, kellemes zenét hallgatsz, ha egy virágos réten beszívod a természet illatát, ha valami finomat eszel vagy iszol, ha egy...
A “jó” szülés
A Születés Hetén tartott előadásomon hangsúlyoztam, milyen nagy jelentősége van a szülésnek az anyává válás folyamatában - különösen, ha mi magunk csináljuk, és nem adjuk át a szüléslevezetést az orvosoknak. A szülés beavatási rituálé, hiszen olyan koncentrációt,...
Anyává válni 2.
Változó, hogy kit mikor érint meg a mély anyai kötődés a babájához, és természetesen ez általában nem is egyetlen pillanatban történik meg, hanem fokozatosan, amelynek fontos állomásai a tervezgetésnél, álmodozásnál kezdődnek, az első ultrahangos látványon keresztül a...
Anyává válni
Stern „Anya születik” című könyvében így indít: „Az anyának pszichikailag éppúgy meg kell születnie, mint a babának fizikailag.” Mondják is, hogy nem véletlen ez a 9 hónap, ez a mamának is felkészülési, ráhangolódási időt ad.A várandósággal kapcsolatos könyvek...
MÁSÁLLAPOT: A várandóssággal járó testi tünetek üzenete
Nézzük, milyen üzenet lehet az egyes terhességi tünetek hátterében (az egyéni interpretáció természetesen mindig fontos, ezek csak általános irányelvek!):A várandósággal a nő a tudatos, aktív, kiáradó, tüzes Nap világából a tudattalan, befogadó, vizes-nedves Hold...
MÁSÁLLAPOT: A várandóssággal járó testi-lelki változások
A fogantatással olyan folyamatok indulnak el a nő teljes organizmusában (beleértve a testi és a lelki aspektusokat is), amelyek önjáróak, és mind abba az irányba mutatnak, hogy létrehozzák a lehetőséghez képest legideálisabb közeget a baba fejlődéséhez. Minden anyai...
Kismama intim-torna
Nemrég a nőiség teljességének megéléséről tartottam előadást, és ott nem győztem hangsúlyozni, hogy ahhoz, hogy kerek legyen a történet, azaz teljesen kibontakozhassunk nőként, nem csak a női lét agyonidealizált rész-elemeit kell megélnünk, hanem minél szélesebb...
Szoptassatok igény szerint!
Nagyon érdekes felismerésre jutottam a módosult tudatállapotokban folytatott terápiás munkám során. Azok a klienseim, akik egész felnőttkori életükben súlyproblémákkal küszködtek, éheztek gyerekkorukban.Annak persze sok oka lehet, hogy miért került erre sor, de...
Gyászmunka, de hogyan?
Egy várandósság megszakadása éppúgy meggyászolandó, mint bármilyen más veszteségé, akármilyen korán történt is. Ha a babával még nem is alakult ki élő kapcsolat, a fantáziaképével igen, és az álom elvesztése is fájdalmas, amelyet komolyan kell vennünk. Ha ez nem...
Születés Hete
Idén is megrendezésre kerül a Születés Hete, szerintem nagyon jó programokkal. Persze ez szerénytelenségnek is tűnhet, mivel én magam is tartok egy előadást (beszélgetéssel fűszerezve) május 21-én 18.10-kor az alábbi témában: Várandósság vagy terhesség? – Azaz: Milyen...
Saját születés – saját minta – LEGYÜNK INTERAKTÍVAK
Kedves Olvasók!Nagy örömmel látom az oldalaim népszerűségét, valószínűleg azért, mert olyan témákról írok, amelyek mindenkinek megmozgatják a fantáziáját a saját élményeivel kapcsolatban. Játékra hívnálak hát benneteket - osszátok meg velünk saját születésetek...
A személyiség alakulása a születés fényében II. – Születéstípusok
Mivel a születés élet-halál kérdése, a világrajövetelünk során szerzett tapasztalatokra alapozzuk a későbbi túlélő-stratégiánkat. Az alábbiakban néhány születéstípust ismertetek Deike Begg (1999) Rebirthing-légzéssel szerzett tapasztalatai alapján.Gyors szülésA...
A személyiség alakulása a születés fényében I.
Mi volt előbb? A tyúk vagy a tojás? Ilyen kérdés az, hogy a születés határozza-e meg a személyiség alapmintáját, hiszen ez az első komoly pszichés alapélmény, mely imprinting jelentőségű. Felismerve, hogy mi volt az a tapasztalat, amit világra-jöttünknél elsőként...
Az anyává válás FOLYAMAT – az első lépések
A terhességgel kapcsolatos könyvek a fizikai változásokról (azaz terhelésről) szólnak elsősorban, pedig a várandósság épp úgy szól (ahogy ezt az elnevezés is jelzi) a várakozás állapotáról, ami egy teljesen új szerepre hangolja át a leendő szülőket.Az első három hónap...
Miért fontos a traumamentes szülés?
Sokan nem értik a felhajtást a gyöngéd születés körül. Feldmár könyvében találtam meg az igazi érvet, ami - bár még mindig tartalmaz olyan (kísérletekkel bizonyított!) pszichológiai alaptételt, amit el kell tudni fogadni - elég jól megmagyarázza, mi is a születéskori...
Természetes szülés – Odent gondolatai
A természetes szülés egyik képviselőjével 2004-ben készített interjút Rist Lilla, ennek összefoglalását közlöm itt, mivel nagyon érdekesnek találtam.Odent eredetileg sebészorvosként dolgozott, így megvolt a "kívülálló" látásmódja ahhoz, hogy rácsodálkozzon...
Nem baj, majd lesz másik
A környezet együttérző tagjai jóindulatú vigasztalásuk során nem is sejtik, milyen kártékony programot kódolnak ezzel a kismamában. Mert ennek az ártatlannak tűnő mondat szárnyán a veszteségtől sújtott anya előrevágtat az úton, hátra se nézve, tehát gyászáról tudomást...
Várandósság és hipnabilitás
A hipnózis iránti fogékonyság (hipnábilitás vagy hipnotikus szuszceptibiltás), magyarul az, hogy ki mennyire vonódik be egy megváltozott tudatállapotba, stabil személyiségvonás, sokszor még extrém életkörülmények hatására sem változik – kivétel ez alól egy bizonyos...
Témák szerint kategorizált
Blogbejegyzéseim
Általános pszichológia
A pszichológia megközelítése néhány témában: ahogy én azokat átszűrtem magamon az elmúlt évek során. Egy nagy ugrással a transzperszonalitás felől indítottam, mára hagyományosabb, klinikai szemlélettel dolgozom.
A Rebirthing módszer
Baba-mama kapcsolat
Az alábbi bejegyzések az anya-magzat kapcsolatanalízissel és a pre-, illetve perinatális (azaz a születés előtti és születés körüli) pszichológiával kapcsolatos kérdéseket fejtegetik.
Nárcisztikus visszaélés
A nárcisztikusok által elkövetett abúzus sokszor nagyobb rombolást végez, mint a nyílt fizikai erőszak. Túlélési tippjeim a tünetek felismerésében és az áldozattal való együttérzés kifejezésében segítenek.